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工作狂（SBTHK）
“工作狂”，以前，在日本、中國等許多國家的詞典中，“工作狂”均被列為褒義詞，或至少不算是貶義詞。不少人（其中多數(shù)是企業(yè)老板、單位領(lǐng)導(dǎo)）還覺得，“工作狂”的“忘我工作”為本企業(yè)或本單位帶來了巨大的效益，而且為同事們樹立了模范的榜樣，故多數(shù)“工作狂”往往被評為“先進(jìn)典型”，成了“骨干”或“紅人”�！肮ぷ骺瘛睂傩睦碜儜B(tài)，在各單位的低、中級管理人員中尤為常見。
“工作癮”也稱工作成癮綜合癥，工作狂成癮癥（SBTHK），學(xué)名叫做病理性強迫工作（SBYYX）。我們一般叫做“工作成癮綜合征”，目前已經(jīng)把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去。最早是由叫獸羊(SBY)在1997年所定立的理論化病態(tài)并且正式承認(rèn)其研究價值�？梢哉f，它是對工作的一種過度依賴，表現(xiàn)為對現(xiàn)實生活失去興趣；工作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當(dāng)工作依戀失控，對人產(chǎn)生負(fù)面影響的時候，我們就把它當(dāng)作心理上的一種障礙來看待。
工作成癮也像毒癮。人體內(nèi)有一個“獎勵系統(tǒng)”，這個系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)叫“腦啡肽”，又被稱為“腦內(nèi)嗎啡”，是一種神經(jīng)遞質(zhì)，在短時間內(nèi)令人高度興奮。毒品就是通過這個系統(tǒng)提高人體“腦啡肽”的分泌，破壞人體平衡系統(tǒng)。工作也是通過消耗“腦啡肽”，擾亂平衡系統(tǒng)，造成白領(lǐng)不斷尋找提高體內(nèi)“腦啡肽”的成分，以至成癮，形成迷戀工作的現(xiàn)象。工作成癮屬于一種精神障礙疾病。
“工作狂”與對工作有熱情者有本質(zhì)區(qū)別———前者往往并不熱愛自己的工作，一般很難從工作中得到快樂，而只是拼命地工作以求某種“心理解脫”，此外他們在工作中還常常強迫自己做到“完美”，一旦出現(xiàn)問題或差錯便羞愧難當(dāng)、焦慮萬分，卻又將他人的援助拒之門外；而后者則十分熱愛自己的工作，從工作中能獲得巨大樂趣，出現(xiàn)失誤時既不會怨天尤人，也不會懊惱不已，相反卻會聰明地修正目標(biāo)或改正錯誤，同時也注意與同事和上司協(xié)調(diào)、配合，因而人際關(guān)系相對融洽�？己孙@示，盡管前者的工作量要比后者大得多，但工作效率和工作質(zhì)量都明顯不如后者。
專家們建議：要是發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)“工作狂”的某些典型癥候，那么首先須有意識地減輕工作壓力并強迫自己減少工作量。具體做法是：不妨列出一份工作日程表，先將自己現(xiàn)時的所有工作項目和工作時間一一寫明，然后考慮哪些可以完全放棄，或至少暫時放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成，同時注重提高工作效率。最后訂出新的工作日程表，并請家人或同事予以監(jiān)督。此外，不妨培養(yǎng)一些與工作不搭界的業(yè)余嗜好，豐富業(yè)余生活，如能接受心理醫(yī)生的科學(xué)治療，情況會更好些。
專家們的另一新發(fā)現(xiàn)是，“工作狂”的“生成”還可能與其童年時代接受的教育息息相關(guān)。實際上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提時代受到來自望子成龍的父母親的過分嚴(yán)厲的教育。在這樣的家庭里，家長對孩子的期望值往往過高甚至高得“離譜”，可憐的孩子一旦稍有閃失便會遭到批評乃至重罰，最后孩子心理上可能出現(xiàn)障礙，長此下去，孩子長大了極可能成為“工作狂”。
工作狂科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，工作狂和酗酒一樣，其實是病，現(xiàn)在很多人遭受種病的困擾。如果從工作狂為生計而工作的觀點看，他們這種瘋狂的工作狀態(tài)是可以理解的，但這種工作狀態(tài)對心理、生理都沒有好處，對家庭生活也沒有好處。 如果一人知道自己是工作狂，并且很清楚自己是在通過工作逃避生活的煩惱，那么工作狂是可以治愈的。用工作方式逃避生活的煩惱，不但不能解決問題，而且還會使病情進(jìn)一步惡化，所以這種方法不可取。遭受這種疾病困擾的人有不同程度的心理問題，許多心理專家認(rèn)為這些人經(jīng)常感到憂慮，他們不能把工作委托給別人，而且幻想他們能夠在任何時候控制局面。為避免這種疾病，首先應(yīng)該鼓勵家庭成員關(guān)心工作狂。工作狂的問題之一是他們很難分清努力工作與沉溺在工作中的區(qū)別。一個努力工作的人是熱愛工作的，而工作狂是依賴于工作的人，是工作的奴隸。努力工作的人會給自己休息時間，但工作狂不會。這也正是兩者的區(qū)別。
工作狂并不是從小就喜歡工作，而是因為這些人心理出現(xiàn)了問題。在家庭中，即使是一個懶惰的人也可能把自己埋進(jìn)工作中，繼而成為工作狂。對未來憂慮者、孤獨者，如果經(jīng)常與朋友或家人交流，就能夠解決心理上的問題。從拒絕感情這一方面來說，工作變成了他的保護(hù)傘。所以，“醉心于工作”不僅讓愛人感到失望，也有可能加大與孩子們的生疏感，最嚴(yán)重的能導(dǎo)致夫妻雙方關(guān)系破裂，直至離婚。
公司老板可以用另一套方法對待屬于工作狂類型的員工。對老板而言，他們比其他人便于管理和控制。工作狂對待工作的原則與其他員工存在明顯不同。一位員工說：“我的工作量的多少取決于身體條件，只有在這個條件允許的情況下，我才接受超負(fù)荷工作。也就是說，我的工作強度不以賣命程度為標(biāo)準(zhǔn)�！惫ぷ骺裢ǔ１绕渌穗x開辦公室的時間更晚，并且把這作為責(zé)備其他人的理由。
哪些人容易成為“工作狂”
陳進(jìn)東說，從事腦力工作的人容易有這種表現(xiàn)，因為體力勞動停下來就是休息，而腦力工作者會時時刻刻思考工作上的事。鄭振明說，在研究部門、教育部門和那些所謂的白領(lǐng)，以及剛工作不久的大學(xué)生等，都是工作狂的高發(fā)人群。仙岳醫(yī)院心理門診部的劉發(fā)榮主任認(rèn)為，失戀者、剛變換工作者也可能出現(xiàn)類似問題。
劉發(fā)榮說，工作狂是價值取向發(fā)生了偏差，患者往往把工作看成是生命的全部，過分強調(diào)工作而忽略了其他，最終其他方面的問題又反過來影響到工作。鄭振明醫(yī)生說，對自己的期望值太高，急于表現(xiàn)自己的才華、能力，會導(dǎo)致心理壓力過大，工作狀態(tài)不佳，這一點，剛畢業(yè)的大學(xué)生表現(xiàn)尤其明顯，他們有熱情，有拼勁，但是往往對自己的能力評價不夠客觀。還有一部分人，過分害怕失去好的工作，拼命給自己加壓，造成病態(tài)反映。
工作狂充分體現(xiàn)了自我表現(xiàn)和體現(xiàn)自我價值的一種表現(xiàn)形式。是通過在工作上的成績來滿足各種各樣的壓力。
工作狂的類型
1、真正熱愛自己的工作，以此為樂，樂此不疲，激情不減。
2、沒有營造起真正屬于自己的生活。這樣的人，要么因為客觀原因兩地分居家人不在身邊，要么缺少與工作徹底無關(guān)只為愉悅身心的興趣愛好，生活單調(diào)乏味，只有同事沒有朋友，不得不從工作中尋找樂趣。
3、把工作當(dāng)做逃避手段。這樣的人，可能在生活中有某種苦惱、不滿或自卑，為了逃避或者忘卻這些令人傷神的事，只好瘋狂地投入工作，他們只有在忘我工作時才能體會到自信和快感。剛剛失戀的人也很容易成為這樣的工作狂。
4、不太容易相信別人的人。這些人事無大小都要自己一個人來完成，所以必須超時工作。所以，這些人永遠(yuǎn)都不能夠放假，因他一直會擔(dān)心公司如果沒有他，這些工作怎么辦？
5、以不停的工作建立自信者。其實，所有類型的工作狂-不管是本身是有自信，或是高度自信，還是缺乏信心的人，都存有一個共同點，既是這些人都很想證明自己的能力才干，想滿足自己對于榮譽成就感的需求，強烈希望自己被認(rèn)同。所以，他們把生命的價值完完全全只寄托在工作上。對他而言，生命的唯一價值就是工作的成就(這也是他生命的支持點)，很大程度上忽略了其他事物，包括他的個人生活。另外，還有一個原因讓人變成工作狂，但這種工作狂并非自愿性質(zhì)，即是上班族受到整個環(huán)境的氣候影響，即他們進(jìn)去了一家以唯勤“上岸”，力爭上游為企業(yè)文化的機(jī)構(gòu)任職，在這大環(huán)境催促之下，大家都必須長時間努力地工作！
“工作狂”十大心理特征
1、自我中心： 自我中心是關(guān)鍵的特征，因為解決問題控制了生活的所有其它方面。 而解決問題是通過在工作中失去自我來實現(xiàn)的。于是，“工作狂”的生活變成了“為了工作而工作”的自我沉溺；
2、否認(rèn)現(xiàn)實： 在組織中，一些個人屏蔽或者拒絕聽不好的真實的信息或者分析。 在組織層面，否認(rèn)可以是保密或者不能討論工作的某些方面。 否認(rèn)是封閉系統(tǒng)的一個關(guān)鍵特征；
3、完美主義： 這些上癮的人沉迷于為不可能達(dá)到的完美狀態(tài)而奮斗。 不像為一種高質(zhì)量的產(chǎn)品或服務(wù)而努力，他們相信存在一個完美的產(chǎn)品或者某種組織形式。錯誤是不能發(fā)生的，因為它與完美相抵觸。 因此，錯誤并不被用來當(dāng)作學(xué)習(xí)或者信息的來源；
4、外部證明： 自我意識是由外部決定的，從其他人的感覺產(chǎn)生的。 這就導(dǎo)致難以辨別自我和他我的界限。
5、非此即彼： 非此即彼的思考方法是一個上癮的人的主要特征來源。 當(dāng)選擇變成或者…或者（而非既…又）時，它就在復(fù)雜的現(xiàn)實中創(chuàng)造出一個簡單的假相。 對于上癮的人來說，這兩個選擇是不相容的，因此在兩者間轉(zhuǎn)換時不會進(jìn)行聯(lián)系或者整合。這種轉(zhuǎn)換經(jīng)常在某些方面表現(xiàn)為超負(fù)責(zé)任，而在其它方面表現(xiàn)為超不負(fù)責(zé)任；
6、過于認(rèn)真： 太把自己當(dāng)真會導(dǎo)致孤獨感及無能力與他人聯(lián)絡(luò)。 如果一個人對自己過于認(rèn)真，那就難以信任別人。 因此盡可能避免授權(quán)，同時進(jìn)行過多的時間安排.
7、對于不可控因素過度反應(yīng)：上癮的人經(jīng)常對他們無法控制的變化過度反應(yīng)。 工作狂需要控制結(jié)果，因此對不可測或者模棱兩可的狀況感覺不舒服。“他們試圖消滅不可預(yù)測及可變的，通過工作過度計劃及過度組織，希望情況是可預(yù)期、持續(xù)的、因此也是可控的。他們不能變得自然或者靈活，因為對于失去控制的恐懼實在太大了
8、忽略沖突：沖突或者被避免，或者在產(chǎn)生以后不被提及。 他們不能直接處理沖突，因為它表現(xiàn)出差異而且要求高層次的自我意識及他人意識；
9、害怕失敗：害怕失敗與害怕失去控制相聯(lián)系。 恐懼比成功的欲望更能夠驅(qū)動工作狂，而對失敗的恐懼影響著工作狂的選擇；
10、暫時的失明：上癮的人不注意他們的環(huán)境、他人、甚至他們自己。這種狀況不僅使他們?nèi)狈ΜF(xiàn)實狀況的眼光，還使他們對今天的事情如何與過去和未來相聯(lián)系失去判斷力。他們不能辨別整幅圖畫。 他們需要解決的問題只是非常短期的焦點，使他們失去對更廣泛背景下的行動的主意。
由于以上的狀況，企業(yè)失去適應(yīng)市場變化的能力，經(jīng)常對組織造成明顯甚至是致命傷害。而對于個人來說，“工作狂”癥狀很容易導(dǎo)致心理失衡。我們在各種社會活動中發(fā)現(xiàn)，企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)及中高級經(jīng)理是心理壓抑的高危人群，而且往往是越優(yōu)秀的人隱性抑郁問題越多（表面很風(fēng)光，但是較多交流就會發(fā)現(xiàn)他們的嚴(yán)重心理問題）。中高級經(jīng)理人的問題已經(jīng)造成了社會及企業(yè)財富的大量隱形流失，有的直接導(dǎo)致企業(yè)的艱難局面。
心理學(xué)家對工作狂的建議
工作狂心理學(xué)者就怎樣才能阻止工作狂超常投入工作的問題，給予兩點建議：
1、享受生活瞬間的樂趣。工作狂應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何享受偷懶所帶來的樂趣。剛開始的時候要留意一下身邊所發(fā)生的事情，例如如何使一個孩子在起步階段提高素質(zhì)，太陽是怎樣越過地平線落下山頭的，或者試著花比平常吃正餐多兩倍的時間寵愛一條狗等�？措娨暤臅r候應(yīng)有意識地讓自己什么也不干，學(xué)會忽視一些事情的方法。
2、忘記最喜歡的習(xí)語，例如“我之所以不停地做事，全是為了孩子、妻子以及父母生活得更好”等。另外在工作之前，工作狂不妨先想想工作是為了滿足生活樂趣，或者長時間工作會使家庭關(guān)系破裂等生活不幸，然后問問自己哪一種選擇值得自己付出。與此同時，權(quán)衡一下自己為之奮斗的目標(biāo)與家庭的關(guān)系。
3、調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知。有這樣癥狀的人往往具有很強的事業(yè)心和責(zé)任感，所以，要降低對自己的要求和期望值，不再把工作視為自己人生價值的惟一表現(xiàn)，注意事業(yè)與家庭之間的平衡。
4、要有意識地減輕工作壓力。自己不妨列出一份工作日程表，先將自己現(xiàn)時的所有工作項目和工作時間一一寫明，然后考慮哪些可以完全放棄，或至少暫時放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成，訂出新的工作日程表。
5、要注意勞逸結(jié)合。培養(yǎng)一些與工作不搭界的業(yè)余愛好，在8小時之外給自己安排一些有益的活動。如能接受心理醫(yī)生的科學(xué)治療，情況會更好些。
“工作狂”的心理問題，患者自己一般感覺不到，周圍的人也不會指出，很多發(fā)展成憂郁癥才來接受治療。不過，如果患者的自我調(diào)節(jié)能力比較強，能夠?qū)ぷ鞯臒崆槌掷m(xù)下來并保持效率，這樣的人還常常是成功者。對于不善于調(diào)節(jié)的人，則需要治療，給他們安排出一段專門的休息時間。比如美國總統(tǒng)的工作安排中，每周都有一天的度假時間，如果總統(tǒng)加班不去，人們還會懷疑：是不是他沒能力？
最近來心理診所看病的“工作狂”明顯增多，但很多人并不是因為意識到自己是工作狂來看病的，很多是身體有不適反應(yīng)，去醫(yī)院卻檢查不出有什么問題，來了診所才發(fā)現(xiàn)原來是所謂的工作狂，因此，很多情況下還要治療患者的焦慮癥、憂郁癥。不過，工作狂都是文化素質(zhì)比較高的人，如果對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，掃清認(rèn)識的障礙，這種“毛病”的預(yù)后還是比較好的。
患者還可以通過體育鍛煉、聽音樂等方式放松大腦，讓患者明白，工作要有松有弛，在創(chuàng)造生活的同時，還應(yīng)該享受生活。但是，讓心理學(xué)專家感到擔(dān)心的是，很多人把看心理醫(yī)生看成是很恐怖的事情，好像只有提著棒子到處打人的才需要看心理醫(yī)生。實際上，心情不暢影響到工作、生活了，就應(yīng)該進(jìn)行心理咨詢�！肮ぷ骺瘛比绻芗皶r得到心理疏導(dǎo)，都能夠恢復(fù)信心，提高效率，取得更大的工作成就。
工作狂五癥狀
在黑莓、筆記本電腦、手機(jī)大行其道的今天，要區(qū)分工作狂與只是正常完成工作的人可能有點困難。而且，很多工作狂并不知道自己是工作狂，即使出現(xiàn)身心疲憊、睡眠異常、壓力感倍增等感覺也“執(zhí)迷不悟”。從以下五個癥狀就可以判斷一個人是不是工作成狂。
第一，一心想著工作，即使在家里或是參加社交活動時也是如此。
第二，不愿向其他人授權(quán)，因為他們需要一種控制感。
第三，忽視生活的其他方面，因為工作狂永遠(yuǎn)都是把工作排在家庭與私人生活的前面。
第四，或者將生活的其他方面融入工作，因為對工作狂而言，休閑與工作沒有界線。他可能會把與朋友的私人關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)闃I(yè)務(wù)合作伙伴關(guān)系，甚至讓自己的妻子擔(dān)任秘書。
第五，“偷偷摸摸”地工作。與其他癮一樣，工作狂在面對自己的工作癮時，常常試圖隱藏它，不想讓別人知道。如果你發(fā)現(xiàn)自己需要為此而向他人撒謊時，就說明有問題了。
為什么工作狂對企業(yè)有害？
許多年輕公司所面臨的一大問題是創(chuàng)始人工作強度大，并在管理上前后不一致。他們除了工作，對其他事物興趣甚少。由于生活缺乏平衡和多樣性，他們給組織和自身帶來許多不必要的問題。第一個也是最明顯的問題是判斷和決策上的失誤。這是由不必要的緊張、視野狹窄和過度分析造成的。將生活的全部精力投入到工作當(dāng)中的經(jīng)理人，實際上就等于把他們所有的雞蛋都放在了一個籃子里。當(dāng)出現(xiàn)失敗的可能性時（在任何新興公司，都是不可避免的），他們常常做出的是不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，因為這種反應(yīng)的基礎(chǔ)是恐懼而不是睿智的判斷。生意上的失敗對那些除了工作毫無其他興趣的人來說也許就像人生的徹底失敗一樣，那么產(chǎn)生恐懼也就不難理解了。工作生活不平衡的經(jīng)理人除了過度制造緊張氣氛之外，還限制了自己的視野，因而失去了很多非傳統(tǒng)的知識來源，而這些是更講究生活平衡的對手們有可能觸及到的。那么，工作和生活不平衡的經(jīng)理人或即將失去平衡的經(jīng)理人應(yīng)該怎樣做呢？
首先，回家。在辦公室這樣的環(huán)境，你是沒有辦法逃脫工作狂的惡性循環(huán)的。做到這一點后，下面是幾個可以付諸行動的建議：限制每周的工作時間。一周經(jīng)常超過60 或 65個小時工作對你的公司沒有好處。如果能限制工作時間，你就能迫使自己更好地安排事務(wù)的輕重緩急，把精力放到真正重要的問題上。和公司以外的人以及非同行發(fā)展個人關(guān)系。整天同那些不斷使你想到公司和工作的人呆在一起，是一件令人窒息的事。要面對這樣一個問題，“在你生活中，工作是為什么？”要想一想，如果公司倒閉了，你應(yīng)該怎么辦？或者如果公司成功了，你繼續(xù)做其他的事情。把這些問題想通了，會幫助你去除對將來的不必要的煩惱。 對員工的個人成就和里程碑事件進(jìn)行慶賀。他們的婚禮、生日、個人的悲事或者喜事都是非常重要的事情。這些活動可以幫助經(jīng)理人更好地做出決策，減少壓力，改善與員工之間的關(guān)系并豐富他們的生活。而且，這樣會使自己的公司更加成功
經(jīng)理人要拒絕做工作狂
據(jù)報道，過度疲勞乃至死亡的職業(yè)經(jīng)理人這幾年有了一個長長的名單，2006年2月25日，東軟集團(tuán)嵌入式軟件事業(yè)部大連開發(fā)中心副主任張東因心臟病突發(fā)猝死，年僅36歲。2005年12月15日，前IBM大中華區(qū)政府及公眾事業(yè)部總經(jīng)理李清平，由于突發(fā)心肺衰竭去世，時享年46歲。2005年9月18日，38歲的網(wǎng)易公司代理CEO孫德棣因病辭世。
分析：新聞中這幾位經(jīng)理人雖然都來自IT行業(yè)，但他們的情況也代表職業(yè)經(jīng)理人健康的一個縮影。在追求成功的過程中，他們長年累月工作狂的工作方式，對自己的健康造成了巨大隱患。IT行業(yè)屬于智力密集型產(chǎn)業(yè)，整個行業(yè)的發(fā)展特點是節(jié)奏快、員工和經(jīng)理層的工作壓力大，長期處于加班、超時工作狀態(tài)。造成這種現(xiàn)象的外部客觀原因包括上市后的IT企業(yè)每3個月就要交出高增長的業(yè)績，才能滿足市場期望，這使得上市企業(yè)不敢松懈，職業(yè)經(jīng)理人的經(jīng)營壓力、業(yè)績壓力也十分迫切。內(nèi)部原因是職業(yè)經(jīng)理人對自身的期望也比較高，所以從內(nèi)心出發(fā)，使自己處于長期超負(fù)荷工作狀態(tài)。建議：職業(yè)經(jīng)理人應(yīng)該理清自己人生成功的定義，它應(yīng)該不僅包括工作，還有家庭和生活，總體的成功才是真正的成功。長期工作狂的工作方式不可取，因為這樣的狀態(tài)，經(jīng)理人的資產(chǎn)負(fù)債肯定出問題。，他疲勞狀態(tài)下做出的決策肯定不如勞逸結(jié)合狀態(tài)下所做出的好，他對家庭產(chǎn)生負(fù)債，整個人生全局的平衡體系會出問題。經(jīng)理人所以在提高工作效率的同時，要善于利用各種時間去放松自己的身心，在重大緊迫事件之后進(jìn)行必要的休息和度假，定期活動以改善自己的健康狀態(tài)，這些都能讓自己在工作與生活中找到滿意的平衡。
“工作狂”是由于內(nèi)心深處缺乏安全感導(dǎo)致，長期透支使得他們中的部分人身心耗竭，或家庭埋下隱患，不得不來看醫(yī)生治心病。
工作太狂 縱有千萬身家妻子也離開他
工作太狂 可能是因為缺乏安全感
工作太狂 與單一的社會評價體系有關(guān)
是廣州的一位31歲“工作癮”患者潘非，長期透支使她患上嚴(yán)重的失眠，家庭關(guān)系一團(tuán)糟。接受了幾次心理輔導(dǎo)后，她才發(fā)現(xiàn)自己的問題出在童年父母忙于工作，非但不能照顧她，她還需照顧弟妹，而且母親對她很嚴(yán)格，從來不表揚。這一發(fā)現(xiàn)讓她對自己的育兒理念發(fā)生了改變。她說，現(xiàn)在許多年輕人忙于工作，把孩子完全交給老人，甚至讓老人帶回老家撫養(yǎng)，這樣給孩子留下的心理陰影可能會影響孩子的一生。父母的愛是沒有任何人、任何玩具、動畫片能取代的，為了不讓孩子重蹈她的覆轍，潘非剛剛作出決定，辭職在家照顧2歲的兒子，絕不把孩子送回湖南老家。
克萊斯：在男女之間，沒有什么比男人失業(yè)更火上澆油的了。至少，在我生活的世界上，這是真理。依照我所受的教育，男人沒有了工作，就不是男人。只要是個男人就得承擔(dān)起養(yǎng)家糊口的責(zé)任。甚至連那個酗酒的混蛋弗萊迪（繼父），基本上也會每天都去上班的。
克萊斯：沒有誰能夠幫得上忙，只有你自己。
克萊斯：成功與膚色無關(guān)，而是綠色和諧的產(chǎn)物，取決于你前進(jìn)的路途是否一帆風(fēng)順，能實現(xiàn)怎樣的和諧（圈子）。