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能夠損壞大腦十大惡習
空氣污染：大腦是全身耗氧量****的器官，只有充足的氧氣供應才能提高 大腦工作效率。
蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸 進潮濕空氣，對大腦危害極大? C
不愿動腦：思考是鍛練大腦的****方法。不愿動腦的情況只能加速大腦的 退化，聰明人也會變得愚笨。
睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會胡涂起來。
少言寡語：經(jīng)常說富有邏輯的話也會促進大腦的發(fā)育和鍛練大腦的功能。
帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低，而且容易造成大腦損害。
長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應不足，久之對大腦有害。
甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。
長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
